我是一个80岁的老人，前列腺癌晚期患者。最近因为膝盖摔倒，导致疼痛和肿胀，无法行走。这种情况已经持续了一个月，每次走路都会使膝盖和小腿肿胀酸疼，休息后可以稍微缓解。由于我在银行上班，免不了要走路，但我已经尽量减少了活动量。医生建议我拍核磁共振图像，结果显示半月板和韧带都很好，只有轻微的软组织水肿。医生告诉我这是膝关节疾病导致的，可能是滑膜炎引起的无菌性炎症，需要好好休息，避免久站、久坐及上下楼梯、长时间走路，进行局部热敷理疗，促进血液循环，减轻炎症缓解疼痛。同时，医生也推荐了游泳和骑自行车等合理科学的运动方式和运动强度，注意关节的保暖，并使用非甾体类消炎镇痛药物和外用药物治疗。医生还教我一些锻炼股四头肌功能的动作，帮助恢复股四头肌内外侧斜肌的平衡，缓解膝关节慢性疼痛。通过这些治疗方案，我的病情得到了有效的缓解。