我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到头晕目眩，仿佛世界都在旋转。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是缺乏休息。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，尤其是在站立或是快速改变体位时。有时候，我甚至需要扶着墙壁才能站稳。这种情况让我感到非常焦虑和无助，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的体检报告。经过分析，医生告诉我，我的头晕目眩可能与高血压有关，并且可能是血管硬化和狭窄引起的。他建议我积极治疗基础疾病，并推荐了一种名为乌灵胶囊的药物来缓解症状。医生还强调了生活方式的调整，包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的改变。每天早中晚各服用3粒乌灵胶囊，并且注意控制血压。同时，我也开始了有规律的锻炼和健康饮食。几个月后，我的头晕目眩症状明显减轻，生活质量也得到了显著提高。