我是一名40岁的上班族，平日里工作压力大，生活习惯也不是很规律。前天我去做了一个CT检查，结果显示我的脑动脉有硬化现象，但奇怪的是，我并没有任何不适的症状。这个消息让我非常担忧，毕竟脑动脉硬化可能会导致中风等严重后果。我开始四处寻找答案，希望能找到一些解决办法。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我决定试一试，选择了一位神经内科的医生进行咨询。医生询问了我的基本情况，包括是否有高血压、高脂血症等病史。我告诉医生我没有这些问题。医生表示目前看来还好，没有严重情况，但仍然需要注意一些事项。

医生建议我平常要注意低盐低脂的饮食，保持健康的生活方式，并适当进行运动锻炼。这些都可以帮助改善我的血管健康，减少脑动脉硬化的风险。我非常感谢医生的建议，并决定从现在开始改变自己的生活习惯，积极预防和治疗脑动脉硬化。