我从未想过自己会陷入这种窘境。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的生育能力是无可挑剔的。然而，最近的一次精液检查结果却让我大吃一惊：存活率只有55%。我开始感到焦虑和恐慌，担心这是否意味着我将无法生育。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊与一位资深的男科医生进行了交流。医生首先安慰我说，55%的存活率虽然不算高，但也并非不正常。然后，他详细解释了我的化验单，指出主要问题是精液不液化、成活率稍低和白细胞数量偏多。医生建议我进行前列腺液化验，以确定是否有前列腺炎。如果确诊为前列腺炎，治疗该疾病即可提高精子存活率。否则，可以尝试服用复方玄驹胶囊来改善情况。

在等待化验结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是工作压力过大、饮食不规律或者缺乏运动导致了这种状况？我决定改变自己的生活方式，多做运动，保持良好的饮食习惯，并尽量减少压力。同时，我也开始关注自己的性生活，学习如何更好地保护自己和伴侣的健康。

几天后，化验结果出来了，显示我没有前列腺炎。医生建议我继续服用复方玄驹胶囊，并再次进行精液检查以监测进展。经过一段时间的调理和治疗，我的精子存活率有了明显的提高。虽然这段经历让我一度感到困扰和不安，但最终我从中吸取了教训，学会了更好地照顾自己的身体和健康。