我从来没有想过，一个简单的早晨跑步会变成一场噩梦。今天早晨，我像往常一样出门跑步，享受着清新的空气和美丽的风景。然而，突然间，一根铁丝从我身边飞过，差点打到我的脸。虽然我没有受伤，但那一刻的惊吓让我心跳加速，手开始哆嗦，甚至回家后还哭了出来。这种心不落实的感觉一直伴随着我，直到现在手还在微微颤抖。

我知道我需要专业的帮助，于是来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有呼吸不畅、头晕等其他症状。幸运的是，除了心跳加速和手哆嗦外，我没有其他不适。医生告诉我，这种反应是一种正常的应激反应，不需要用药物干预，只需要时间和放松就能恢复正常。

然而，我的问题并没有结束。今天下午，我开始出现头疼和血压升高的症状。医生再次详细询问了我的情况，并建议我换一种方式重新测量血压。最终，医生确认这些症状可能与我早晨的惊吓有关，但并不严重，同样不需要用药物治疗。医生鼓励我保持正常的生活节奏，带着这些感受投入到日常生活中，相信很快就会恢复正常。

这次的经历让我深刻认识到，身体和心理的健康是相互关联的。一个小小的惊吓都可能引发一系列的生理反应。幸运的是，我有京东互联网医院这样的平台可以随时寻求专业的医疗帮助。感谢医生的耐心解答和指导，我现在已经放下心来，相信自己会很快恢复正常。