我一直以来都很注重自己的健康，尤其是皮肤问题。最近，我发现自己的右手手指甲板上出现了黑色纵向条纹和竖线，心里非常不安。于是我决定寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与皮肤科医生的交流中，我了解到这可能是色素沉着引起的。医生建议我平时注意局部滋润保护，并每三个月记录图片随访观察。如果担心，可以线下医院皮肤科完善甲板毛囊镜检查看下。同时，医生也提醒我，指甲甲板生长一般是和钙质有关，维生素D可以促进钙质吸收，建议我多做户外运动，通过饮食来补充钙质和维生素D。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还提供了实用的建议和指导。这种线上问诊方式非常方便，省去了我去医院排队等候的时间和精力。

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