我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，很少有时间去关注自己的身体。直到有一天，我突然发现自己的左膝开始隐隐作痛，右膝也变得无力，走路时甚至需要一瘸一拐的。这种情况让我非常焦虑和恐惧，毕竟我还年轻，不能因为健康问题而影响工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到解决方案。通过各种渠道的信息，我了解到可能是因为长期的不良生活习惯和缺乏运动导致的膝盖问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的解释和指导。他们告诉我，我的情况并不是很严重，只需要适当的锻炼和调整生活方式就可以改善。医生还给我开了一些药物，帮助缓解疼痛和消炎。

在医生的建议下，我开始了定期的锻炼计划，包括直腿抬高和游泳等低冲击的运动。同时，我也注意了饮食和休息，尽量避免长时间站立或坐着。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，右膝的无力感也消失了。我感到非常庆幸和感激，能够在京东互联网医院的帮助下恢复健康。