我一直以来都很注重自己的身材，毕竟作为一个年轻的女性，外表的吸引力是很重要的。然而，自从2023年疫情开放后，我就开始了疯狂的增重之旅。味觉和嗅觉的消失使得我对食物的控制力大打折扣，甜食、辛辣食品、饮料等高热量的食物成为了我的日常。从60公斤到74公斤的体重变化，让我感到非常沮丧和无助。

在一次体检中，医生告诉我我已经患有轻度脂肪肝。这个消息如同晴天霹雳，打破了我对自己身体的美好幻想。我开始意识到，我的不良饮食习惯不仅影响了我的外貌，更重要的是威胁到了我的健康。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生建议我在减重前先进行一系列的检查，以评估我的肥胖相关指标。这些检查包括抽血化验肝肾功能、血脂、胰岛功能等，还有营养代谢功能和人体成分分析等项目。通过这些检查，医生可以更好地了解我的身体状况，制定出更有效的减重方案。

在与医生的交流中，我也意识到饮食调整是必须的。主食要少吃，甜食、饮料、糕点等高热量的食物要尽量避免。医生还建议我多做运动，增加日常活动量，帮助我更快地达到减重目标。

虽然这条路可能会很艰难，但我已经下定决心要改变自己的生活方式。希望通过这次经历，我可以重新拥有一个健康、美丽的身体。