我和女朋友的关系一直很好，但最近我们在三亚的旅行中发生了一件尴尬的事情。我们在一起时忘记使用防护措施，这让我非常担心。回到酒店后，我立即开始在网上搜索相关信息，希望找到解决方案。最终，我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询，联系了425医院的妇科副主任医师张春香。

通过对话，我了解到如果月经不太规律，采取吃紧急避孕药的补救措施是可以的。医生告诉我，偶尔的吃一次紧急避孕药，对身体伤害并不大，但一年不能超过三次，一个月不能超过一次，否则很容易导致内分泌失调，月经不调的情况发生。医生还提醒我，吃紧急避孕药后，需要注意饮食和再次同房时的避孕措施。

在医生的指导下，我和女朋友都感到安心了许多。我们决定在当地的中国大药房购买紧急避孕药，并按照医生的建议进行服用和生活调整。整个过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心。