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168cm高78kg重,容易胖,如何减肥?

168cm高78kg重,容易胖,如何减肥?
发表人:医者仁心

我一直以来都很注重自己的形象,毕竟在这个看脸的社会,外表对一个人的影响力太大了。然而,最近我却遇到了一个大问题——我越来越胖了!身高168cm,体重已经飙升到78kg,简直是灾难性的。每次只要稍微多吃一点,体重就会直线上升,真的很无奈。

我尝试过各种减肥方法,包括节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”,但效果都不是很理想。有时候我会因为工作应酬而无法控制自己的饮食,导致减肥计划总是半途而废。这种情况让我感到非常沮丧和无助,仿佛自己永远也无法摆脱肥胖的困扰。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,选择了营养科的顾医生进行咨询。通过与顾医生的交流,我了解到自己的肥胖问题可能与气血虚、肾虚型肥胖有关。顾医生为我制定了一份详细的饮食和运动计划,并开具了卡优平这款减肥药的处方。虽然我对药物的效果持怀疑态度,但还是决定按照顾医生的建议去做。

在接下来的三个月里,我严格遵守了顾医生的指导,每天按时吃药,控制饮食,定期进行有氧和抗阻力运动。虽然一开始我对这种生活方式感到很不适应,但随着时间的推移,我逐渐适应了下来。最重要的是,我看到了明显的效果!我的体重开始下降,皮肤也变得更好,整个人都焕发出了新的活力。

现在回想起来,如果没有京东互联网医院的在线问诊服务,我可能还在为肥胖问题而苦恼。通过这次经历,我深刻认识到,正确的治疗方法和专业的医疗指导是多么重要。感谢顾医生和京东互联网医院,让我重新找回了自信和健康。

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