我一直以为自己很健康，直到那天我收到了医生的电话，告诉我我的叶酸代谢高风险。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始疯狂地搜索相关信息，试图理解这意味着什么。网上充斥着各种说法，有的说需要避免叶酸，有的说可以正常摄入。我的心情变得越来越焦虑，仿佛自己被判了死刑一般。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生很耐心地解释了我的检查结果，并告诉我其实这个叶酸基因检查意义不大，可以正常服用叶酸，每天0.8mg。听到这个消息，我如释重负，感觉自己又活了过来。

医生还推荐了爱乐维的叶酸补充剂，并告诉我市面上的叶酸都可以，不一定需要活性叶酸。同时，医生也安慰我说，之前的生化和叶酸关系不大，不用过于担心。整个咨询过程非常顺畅，医生专业的态度和详细的解释让我感到非常放心。