我是一名小说家，平时喜欢健身来放松自己。然而，最近我遇到了一个问题。我的近视度数已经达到了700度，昨天晚上我进行了一次剧烈的运动，结果今天早上我发现自己的视力下降了，看到的东西模糊重影，尤其是在看亮的手机屏幕上黑字或直接看灯时更为明显。这种情况让我非常焦虑和窘迫，因为我担心自己的视力会进一步恶化。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生建议我到医院进行散瞳查眼底和眼睛B超检查，以排除视网膜裂孔、网脱、眼底出血或黄斑病变等可能的严重问题。虽然我想再等一段时间观察恢复情况，但医生强调了高度近视的风险，建议我尽早就医。

我很快去了医院，进行了相关检查。幸运的是，除了玻璃体混浊外，没有发现其他问题。医生告诉我，高度近视的人的视网膜相对脆弱，容易出现裂孔或网脱，需要避免剧烈活动。虽然我想继续健身，但医生建议我控制运动强度，以免加重病情。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便捷性和重要性。它让我在第一时间得到了专业的医疗建议，避免了可能的严重后果。同时，我也意识到自己需要更好地照顾自己的眼睛，避免过度用眼和剧烈运动，以保护视力健康。