我是一个普通的上班族，最近一个月多月来，我的身体状态变得异常。每天下午，我的体温都会升高到37.5度，虽然不算高烧，但这种持续性的低烧让我感到非常不适。更令我担忧的是，我的脾脏开始肿大，皮肤上也出现了一些出血点。这些症状让我非常焦虑和恐慌。

我立即去医院进行检查，医生对我进行了全面的体检和各种测试，但都没有找到明确的病因。他们告诉我可能是植物神经紊乱引起的体温偏高，建议我先挂几天抗生素和痰热清针看看。然而，三天过去了，我的体温仍然没有下降，依旧是37.5度。

在这个过程中，我遇到了一位非常专业的医生，他不仅给我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。他告诉我，精神心理问题也可能导致体温偏高，建议我放松心态，减少焦虑和压力。他的话让我豁然开朗，原来我的身体状况可能与我的心理状态有关。

经过一段时间的调整和治疗，我的体温终于恢复正常，脾脏也逐渐缩小，皮肤上的出血点也消失了。这个经历让我深刻地认识到，身体和心理的健康是相互关联的，需要我们共同关注和维护。