我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现了自己患有霉菌性阴道炎。起初，我并没有太在意，毕竟我听说过很多女性都曾经经历过这种情况。但是，当症状反复出现时，我开始感到焦虑和困扰。每次月经来临的第五天，阴道都会有一种“上火”的感觉，伴随着瘙痒和不适。我开始怀疑自己的卫生习惯，甚至怀疑是否是使用的卫生巾有问题。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答。医生告诉我，洁尔阴可以直接使用，也可以兑水使用，但不需要用开水兑水。医生还强调了生活中的一些注意事项，如穿棉质内裤、勤换内裤、避免使用洗液冲洗外阴或灌洗阴道等。这些小细节看似微不足道，但却对预防和治疗霉菌性阴道炎至关重要。

在医生的指导下，我开始了正确的治疗和调理。每天晚上，我都会使用洁尔阴清洗外阴，并且注意保持外阴的干燥和清洁。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量避免辛辣刺激的食物，保持规律的生活习惯。经过一段时间的努力，我的症状逐渐消失了，生活也回到了正常的轨道上。