我一直以来都很注重自己的外表，尤其是皮肤。然而，最近我开始注意到自己的脸上出现了一些黄褐斑。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

我尝试了各种方法来消除这些斑点，包括使用美白产品、做面膜、甚至去美容院做激光祛斑。可惜的是，这些方法都没有起到什么作用，反而使我的皮肤变得更加敏感和脆弱。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的皮肤科医生交流，我了解到这些黄褐斑可能是由于脾虚引起的。医生建议我使用氢醌乳膏外涂，并每月做一次光子或激光治疗。同时，医生也给了我一些生活调理的建议，包括避免辛辣刺激食物、不熬夜、多吃青菜水果、补充维生素等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了这些调理要点。经过一段时间的努力，我的皮肤开始有所改善，黄褐斑逐渐消退，自信心也随之恢复了。