我是一名普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始出现了一些不适的症状。每天大便次数增多，且偏稀烂，吃辣的食物更是雪上加霜。有时候我甚至会有便意，但上厕所时却拉不出或很少。晚上睡眠质量也很差，入睡后容易醒来，一有动静就会惊醒。第二天常常感到疲惫不堪，精神状态差。这些症状让我非常苦恼和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯、饮食情况等相关信息。通过对话，我了解到自己的症状可能与心脾两虚有关。医生建议我服用中药颗粒进行调理，重点补益心脾，健脾祛湿，养心安神。

在医生的指导下，我开始了中药调理。经过一段时间的治疗，我的大便次数减少，质量也明显改善。睡眠质量也有所提高，入睡后不再容易醒来，第二天的精神状态也变得更好。整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，及时调整治疗方案，给我提供了很大的帮助和支持。