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我是一名白领,长期伏案工作,肩颈一直不太好。十来天前,我尝试练习瑜伽,希望能改善身体状况。然而,在做下腰动作时,我没有完全热身,结果右手臂突然感到麻木和疼痛,右眼也充血了。随后,我发现自己的视力也下降了许多。去医院检查后,医生告诉我这是颈椎问题,压迫到神经引起的。
在医生的指导下,我开始接受治疗。首先,医生给我开了一些药物,帮助缓解疼痛和麻木感。同时,医生也建议我进行物理治疗,包括按摩和牵引等方法,以减轻颈椎的压力。除此之外,医生还教我一些简单的颈部和手臂的锻炼动作,帮助恢复神经功能。
在治疗的过程中,我也遇到了一些问题。比如,手臂训练时,医生告诉我要在不疼的范围内进行,避免加重伤势。另外,关于视力下降的问题,医生建议我去眼科检查,排除其他可能的原因。
经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。手臂的麻木感减轻了很多,疼痛也基本消失了。虽然视力还没有完全恢复,但我已经可以看清周围的环境了。总的来说,这次经历让我更加重视自己的健康,尤其是颈椎和神经的健康。
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