我曾经是一个快乐、自信的新妈妈。然而，随着时间的推移，我开始感到越来越低落、多疑和易怒。每天早上醒来，我都需要很大的勇气才能面对新的一天。即使是最小的事情也能让我情绪激动，甚至流泪。我开始怀疑我的丈夫的忠诚度，尽管我知道他对我很好。这种情绪真的很讨厌，很烦，很焦虑。

我试图自我调整，通过运动和与家人朋友的交流来改善我的情绪。但是，情况并没有好转。有一天，我决定寻求专业帮助。我在京东互联网医院上预约了一位心理医生，并通过视频会议与她进行了咨询。

医生很友善和专业。她首先问我关于我的日常生活和情绪状态的问题。然后，她告诉我我可能患有产后抑郁症，并建议我进行一些放松心情的活动和适当的运动。如果情况没有改善，她建议我去医院进行详细检查。

这次咨询让我感到非常宽慰。医生的话让我意识到我并不孤单，我的问题是可以解决的。我开始按照医生的建议去做，并且感觉自己正在慢慢恢复。现在，我可以更好地管理我的情绪，享受与家人和朋友的时光，并且重新找回了生活的乐趣。