我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。去年9月份，我做了一个AMH检测，结果显示我的AMH值为1.5。然而，今年的检测结果却让我大吃一惊，AMH值已经下降到了0.9。这个结果让我非常担心，因为我知道AMH值是衡量女性卵巢功能的重要指标，低的AMH值意味着卵巢储备功能下降，可能会影响到我的生育能力。

我开始四处寻找答案，希望能够找到解决方案。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过线上问诊，我向医生详细描述了我的情况，并提供了所有的检查报告。医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我AMH值下降的原因可能是冻卵手术中取出一部分卵泡导致的，也可能是自然的衰退。医生还建议我进行基础体温监测，判断是否有排卵及是否有黄体功能不足，并且提醒我注意血栓风险，建议我做乳腺及子宫内膜B超检查。

医生还推荐了一些改善卵巢功能的方法，包括食用豆类、山药类食物，口服中药坤泰胶囊及辅酶Q10、DHEA等保健品。虽然这些方法不能完全逆转卵巢功能的衰退，但可以在一定程度上减缓衰退速度。医生还强调了保持良好的生活状态的重要性，包括减少压力、适当运动、控制体重等。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于女性生殖健康的知识。我深刻认识到，及早关注自己的健康问题，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。感谢京东互联网医院提供的便捷、高效的线上问诊服务，让我在家就能得到优质的医疗服务。