我从小就对自己的身体很在意，经常去体检，保持健康的生活习惯。然而，最近我发现自己的脚脖子肿了，伴随着疼痛和僵硬感。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息不足所致。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，去医院看过几次，但每次都被告知是因为劳累过度，需要多休息。可我知道这不是简单的劳累问题，于是我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位专业的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有外伤、是否经常穿新鞋或过紧的鞋子等。然后，他告诉我可能是滑膜炎引起的，并建议我进行相应的治疗和调理。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我调整了自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当休息和运动。其次，我按照医生的建议服用了一些药物（模糊处理），并进行了物理治疗。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，脚脖子不再肿痛，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的便利和有效性。特别是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免人群聚集，减少交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和预防措施，保持良好的生活习惯。