我从去年年底开始感到嗓子不适，总是有痰，像气泡一样。起初我并没有太在意，毕竟我身体其他地方都很健康。但是随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，影响了我的日常生活和工作。尤其是在夜间，半夜醒来吐痰已经成为常态，严重影响了我的睡眠质量。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括吃药、喝水、避免刺激性食物等等，但都没有明显的效果。直到我在京东健康上找到了一位专业的医生，他详细地询问了我的病情，并根据我的描述和体检结果，判断我可能患有慢性咽喉炎。

医生给我开了几种药，包括克拉霉素片、清咽滴丸和氨溴索分散片。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如保证充足的睡眠、避免熬夜、饮食清淡、多喝温开水等等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善，嗓子不再那么不适，痰也减少了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东健康平台上那些专业的医生们，他们的耐心和专业知识帮助了我和许多其他人。