我是一位10岁的乒乓球小选手，最近在做蛙跳训练时，膝盖开始疼痛。作为一名运动员，我的家人和教练都非常担心。我们不敢耽误太久，因为乒乓球训练非常激烈，停训半年可能会影响我的运动生涯。于是，我们决定寻求专业的医疗帮助。

我们首先尝试了线上问诊，联系了一位医生。医生初步诊断我可能患有髌腱炎，并建议我们拍核磁共振（MRI）以确定诊断。由于我还没有拍过MRI，医生建议我们先涂抹扶他林并尝试冲击波治疗。然而，我的家人对此持怀疑态度，担心这些方法可能会起反作用，尤其是当我们已经使用扶他林一个月了。

在与医生的沟通中，我们了解到热敷并不是最好的治疗方法，反而可能会加重疼痛。医生建议我们停止热敷，并控制训练量。白天进行冲击波治疗，晚上睡觉时贴膏药。我们也向医生询问了是否需要完全停止训练，医生表示可以适当控制训练量，但不需要完全停止。

通过线上问诊，我们得到了专业的医疗建议，并且可以在家中进行治疗，避免了繁琐的医院就诊流程。虽然这只是初步的治疗方案，但我们已经感到非常安心和放心。