我一直以为自己是那种坚强的人，直到左手腕疼痛开始影响我的日常生活。起初，我只是觉得手腕有些酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，尤其是在静止后突然活动时。即使是简单的动作，像拧毛巾或拿东西，也变得异常困难。我的手腕开始发热和红肿，连睡觉都成了一种折磨。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷和冷敷，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了视频咨询。

医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的日常活动和工作情况。根据我的描述，医生初步诊断我可能患有腱鞘炎，并建议我进行理疗和热敷来缓解疼痛。同时，医生也开具了一些外用药物的处方，帮助我控制炎症和减轻疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天，我都会进行红光照射和热水袋热敷，外用扶他林乳膏和氟比洛芬凝胶贴膏。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。现在，我可以重新开始日常生活，甚至可以做一些轻微的家务活了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。即使在疫情期间，我们也可以通过线上问诊等方式获得专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的乐趣。