我曾经是一名体重管理教练，总是鼓励我的客户们要坚持锻炼和健康饮食。然而，生活总是出人意料。去年，我在一次意外中受伤，导致我无法进行高强度的运动。随着时间的推移，我的体重开始增加，直到我达到了198斤的高峰。

我开始感到非常焦虑和无助。作为一名专业人士，我知道肥胖可能会引发一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病和高血压等。更糟糕的是，我的医生告诉我我有肝损伤和脂肪肝，这让我更加担心自己的健康状况。

由于我无法去医院进行面对面的咨询，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的视频会议，医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并要求我上传了舌苔的照片以便更好地诊断我的病情。

医生告诉我，我的肝损伤和脂肪肝主要是由于脾肾湿热引起的。他开了一些中药给我，并给了我一些建议，包括减少油腻辛辣食物的摄入，避免牛羊肉等。同时，他还建议我在日常生活中多喝水，适当进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在7天后进行了复诊。医生告诉我，我的情况已经有所改善，并鼓励我继续坚持治疗和调整生活方式。现在，我已经成功减轻了20多斤的体重，我的肝功能也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊的重要性。即使在无法亲自去医院的情况下，我们仍然可以得到专业的医疗服务和有效的治疗方案。同时，我也学到了如何更好地管理自己的健康，避免再次陷入肥胖和相关健康问题的困境中。