我曾经是那种不太关心自己身体的人，直到半年前的一次体检让我开始重视自己的健康。体检报告显示我的尿酸和肌酐偏高，医生建议我做肾穿刺活检来确定是否有肾脏问题。这个消息像一颗炸弹一样在我脑海中炸开，我开始感到恐惧和焦虑。

我开始四处寻找信息，希望能找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，有的说我已经肾衰竭了，有的说只要控制饮食就可以恢复正常。我越看越迷茫，不知道该相信谁的说法。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细地询问了我的病史和生活习惯，并对我的检查结果进行了分析。最终，医生建议我先做一些基础检查，如24小时尿肌酐和血肌酐共同计算内生肌酐清除率，以确定肾脏功能是否正常。如果结果显示肾脏有问题，再考虑做肾穿刺活检。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的肾脏功能并没有明显问题。医生告诉我，我的情况可能与生活习惯和饮食有关，建议我调整饮食，增加运动，控制体重。同时，医生也提醒我要定期复查，以防病情恶化。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。现在，我每天都会坚持锻炼，控制饮食，定期复查。虽然我还不能完全放下心，但至少我知道该怎么做了。