我是一个普通的上班族，生活中有很多不良习惯。每天早上醒来，我总是感到小腿大腿超累，腰也酸痛。这种感觉让我非常困扰，影响了我的工作和生活。起初，我以为这只是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致，但随着时间的推移，这种症状变得越来越严重。

我开始寻求帮助，去过几家医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下线上问诊。

我选择了一个中医科的医生，通过文字和图片交流，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和身体状况。最终，他告诉我，这是虚劳的表现，可能与我的不良生活习惯有关，包括久坐久站、熬夜、过度手淫等。他还提到，我的注意力不集中、学习效率低下、瞌睡多等问题也可能与此有关。

医生建议我首先改变不良生活习惯，控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，节制房事，戒掉手淫，调畅心情。同时，他也开了一些中药免煎颗粒，供我服用。这些药物可以帮助我调理身体，缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，放松身心。晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量选择清淡、健康的食物。服用中药免煎颗粒也让我感到很方便，直接冲服就可以，不需要熬药。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。小腿大腿不再那么累，腰也不再酸痛。我的注意力也变得更加集中，学习效率提高了很多。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣，感觉自己焕然一新。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了正确的治疗方案。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且会推荐给身边的朋友和家人。