我从去年12月开始，断断续续发现洗澡后双脚脚背内侧会有小红点，按压不褪色，不痛不痒，有点像出血点，过两天后又会消失。洗澡后又会长出来，过两天又消失。有时小腿上还有脚背外侧也会长出几个，都是非常小的，目测不到1毫米。有些要打着手机闪光灯看比较清楚，有些日光灯下看就能看清。也有一次我在洗澡前发现了，按压以后还是不褪色，但是过半小时后晕开了，再过半小时红点就消失了。请问这是过敏性紫癜吗？我特别害怕，但是又不敢去医院检查。之前也在京东问诊过其他医生，我有时会感觉全身的关节或者皮肤会突然痛一下。昨晚洗完澡后，发现发现两只脚的内侧脚背和外侧又长出了按压不褪色的出血点，有的稍大，有的很小。目测都没超过1毫米。我最近都是一天隔一天洗澡，但是每天都会用沐浴露洗脚。只要洗了澡，脚上就会出这种出血点，只洗脚的话就不怎么会新增出血点。等这些点消差不多了，就又到了洗澡的时候，就又会出新的。图片上的出血点都圈起来了。去年8月我得了一次新冠，刚恢复没几天，身上就出现了些莫名其妙的淤青。我印象中没有磕碰到什么。去社区医院查了血常规，除了血小板略高，其他都算正常。

在这段时间里，我也经常会有焦虑和恐惧的情绪，总是担心自己得了什么严重的疾病。每当看到那些小红点，我就会想起各种可能的疾病，包括过敏性紫癜、血液病等等。这种恐惧让我不敢去医院检查，生怕结果会证实我的担忧。同时，我也在网上搜索各种相关信息，希望能找到答案，但结果总是让人更加困惑和恐惧。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他详细地解释了我的症状，并告诉我这不是过敏性紫癜，而是单纯性紫癜。这种情况在年轻女性中比较常见，通常不需要治疗，也不用担心。医生还提醒我，过度焦虑和恐惧可能会影响我的身体健康，建议我放松心情，保持良好的生活习惯和心态。

听了医生的解释，我终于松了一口气，心中的石头落了地。虽然我仍然会有小红点出现，但我不再恐惧和焦虑，而是学会了接受和面对。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始注重锻炼和饮食，保持积极乐观的心态。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了生活的信心和勇气。