我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和户外活动。然而，一次意外的扭伤改变了我的生活。去年，我在工作中不小心扭伤了左手，经过核磁共振检查，医生诊断出我左侧桡骨茎突骨折和左腕外侧副韧带损伤。接下来的三个月里，我戴着石膏固定，希望能够恢复正常。但是，复查结果显示我还患有三角软骨损伤。即使现在已经过去了一年多，我仍然无法像以前那样自由地使用我的左手。每当我做家务或用力时，左手就会感到疼痛。即使戴上护腕也只能稍微减轻疼痛。

我的右手也不是很好。两年前，我在骑车时被追尾，为了稳住车身，我用力拉直了车身，结果右手也受伤了。虽然当时没有太在意，但现在右手偶尔也会感到疼痛。

我开始寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了线上问诊，医生详细了解了我的病情和治疗历史。他们建议我继续使用护腕保护手腕，并进行康复训练。医生还建议我定期复查，以监测我的恢复情况。

我非常感激医生的建议和关心。虽然我仍然需要时间和耐心来恢复，但我现在有了一个清晰的治疗计划和希望。互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。