我从来没有想过，自己会在30多岁的年纪，面临着健康问题。作为一个忙碌的白领，我的生活节奏总是快得像一台高速运转的机器。每天下班后，和同事们一起喝一瓶啤酒，已经成为了我的日常习惯。直到那天，医生告诉我，我的肝功能有所损害，我才开始意识到，自己的生活方式可能需要改变了。

那天我去做了体检，结果显示我的谷氨酰转肽酶（ALT）和壳酶蛋白（ALP）都偏高。医生说这可能是肝脏受损的信号。我一开始并没有太在意，毕竟我没有任何不适的感觉。但是，医生的话还是让我有些担忧。于是我决定去找一位专家，进行更深入的检查和咨询。

在京东互联网医院上，我找到了一个肝病专家。通过线上问诊，他详细了解了我的情况，并对我的化验单进行了分析。他告诉我，我的肝功能损害可能与长期喝酒有关。虽然我的乙肝检查结果是阴性的，但是酒精对肝脏的影响也不能忽视。医生建议我停止喝酒，并进行进一步的检查，以排除其他可能的原因。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。首先，我停止了每天下午的啤酒时间。然后，我开始注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也增加了运动量，坚持每天进行适量的锻炼。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肝功能已经恢复正常。医生告诉我，这是因为我及时采取了措施，避免了肝脏进一步受损。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体，才能拥有更好的生活质量和更长的寿命。