我是一名年轻的母亲，生活在苏州市。最近，我遇到了一个让我非常头疼的问题：我的23个月大的宝宝半夜老是找奶奶或妈妈。这个问题开始于我不在家时，宝宝由奶奶照顾。五一清明节期间，宝宝又被带回老家和奶奶住了一个月。自从那时起，每当我带她睡觉时，她总是半夜找奶奶；而当奶奶带她睡觉时，她又要找我。有时候，她甚至会说要喝奶或水，或者干脆要做餐椅。这种情况让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了宝宝的作息时间、饮食习惯和睡眠环境，并给出了以下建议：首先，断夜奶；其次，规律作息；再次，适当满足宝宝的合理需求；最后，适当缩减白天的睡眠时间。医生还提醒我要注意宝宝的睡眠环境，保持黑暗、温度适宜和基本安静，并且不要让宝宝在床上玩耍。通过这次线上问诊，我学到了很多关于宝宝睡眠的知识，也找到了解决问题的方法。