我是一名孕妇，怀孕30周时开始出现手指关节疼痛和晨僵现象。每天早上醒来，我的手指就像被冻住了一样，握不住任何东西。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己和宝宝的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并查看了我的检查报告。他们解释说，孕期内分泌激素的变化可能会导致组织肿胀，引起关节疼痛和晨僵现象。这种情况在孕期是正常的，不需要过于担心。

医生建议我可以通过热敷和适当的活动来缓解疼痛，并调整饮食结构，多摄入膳食纤维类、新鲜蔬菜和水果。他们还提醒我，血脂偏高，需要注意控制饮食和适量运动。

经过一段时间的调理和注意，我的手指关节疼痛和晨僵现象明显减轻了。现在，我可以安心地度过孕期，期待着宝宝的到来。