我一直以为自己身体很好，直到那天我突然腹泻不止。几天下来，整个人都虚脱了。去医院做了个血常规，结果显示我的血红蛋白和红细胞都比上个月增加了。医生告诉我，这可能是因为脱水引起的继发性升高，但我还是很担心，怕自己得了什么大病。于是，我决定在网上找医生咨询一下。

我找到了一位医生，向他描述了我的情况。他很耐心地听完了我的讲述，然后开始分析我的化验单。他说，血红蛋白升高可能是因为高原居住、心肺疾病、吸烟、营养过剩、脱水或血液病等原因引起的。考虑到我有腹泻，很可能是脱水导致的继发性升高。医生建议我复查血常规，复查不需要空腹，但空腹时间不要超过8小时，以免影响化验结果。

我问医生，我的手掌和脚从小到大都是潮红的，会不会是红细胞增多症？医生笑了笑，说这可能是正常的生理现象，不一定是病。至于红细胞增多症，如果血红蛋白进一步升高，且反复复查都高于185，才需要考虑这种可能性，并进行骨髓穿刺来明确诊断。目前看来，我的问题不大，但还是需要注意饮食和休息，避免过度劳累和脱水。