我从未想过，44岁的我会面临绝经的困扰。最初的症状很微妙，仅仅是月经周期的不规律和出汗增多。然而，随着时间的推移，这些问题变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。尤其是夜间盗汗，常常让我在半夜醒来，浑身湿透，感到非常不舒服和疲惫。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位资深的妇科医生。初次咨询时，我向医生详细描述了我的症状，并表达了对恢复生理期和维持激素水平的担忧。医生告诉我，44岁绝经并不罕见，主要是由于卵巢功能衰退所致。虽然可以通过药物来恢复月经，但这并不是必须的，因为没有雌激素对身体健康的影响并没有想象中那么大。相反，长期服用激素药物可能会带来其他风险。

医生建议我放宽心态，接受自己的身体状态，并采取一些调理措施来缓解症状。首先是补充钙质，预防骨质疏松；其次是适当锻炼，增强体质；最后是注意饮食，保持良好的生活习惯。对于出汗问题，医生表示坤泰胶囊可以暂时缓解症状，但不建议长期依赖药物。总的来说，医生的建议让我感到安心和放松，我开始积极调整自己的生活方式，逐渐适应新的身体状态。