我是一名小说家，平日里总是埋头写作，手腕的疼痛已经陪伴我十年了。每次一写作就疼，尤其是拿哑铃和跳绳运动后更甚。最近，手腕上突然鼓起了一个包，按压也很疼。这种疼痛持续了一个月左右，之前都是轻微的疼痛，大概有十年了。由于工作性质，我经常需要长时间使用电脑和手机，导致手腕一吃力就会疼。拿着手机也会疼，生活和工作都受到了很大影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我去做一个腕关节超声，排除腱鞘囊肿的可能性。果然，超声结果显示我确实患有腱鞘囊肿。医生告诉我，保守治疗可以口服洛索洛芬钠或者双氯芬酸钠，同时外用氟比洛芬巴布膏或者消痛贴。如果疼痛加剧或者囊肿长大影响关节活动，可能需要手术切除。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些漫长，但我终于看到了希望。通过这次经历，我深刻理解了健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。