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打球崴脚了,脚肿疼怎么办?

打球崴脚了,脚肿疼怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我是一个热爱篮球的年轻人,周末和朋友们打球是我们最喜欢的放松方式。然而,在上周的比赛中,我不幸崴到了脚。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤。但是,随着时间的推移,我的脚开始肿胀并且疼痛加剧。这种疼痛不仅影响了我的日常生活,也让我无法继续享受我最爱的运动。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于我在沈阳市,去医院可能需要排队等待很长时间,而通过在线问诊,我可以快速获得专业的医疗建议。于是我决定尝试一下。

通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生首先询问了我的症状,并指导我如何正确处理受伤的脚。医生建议我将脚抬高,进行加压包扎,并使用外固定制动来稳定受伤部位。同时,医生还开具了非甾体抗炎药的处方来帮助我缓解疼痛和肿胀。

在医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。虽然一开始我对使用双拐感到有些不便,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。现在,我的脚已经开始恢复,疼痛和肿胀也明显减轻了。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我度过了这段困难的时期。

脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,通常表现为局部肿胀、疼痛和活动受限。这种损伤可能会影响日常生活和运动能力。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持受伤部位的休息和稳定性,避免过度活动。 2. 使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。 3. 进行适当的物理治疗,如按摩和拉伸,来恢复受伤部位的功能。 4. 如果需要,可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀。 5. 在恢复期间,避免高强度的运动和活动,直到完全康复。

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