我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。刚刚做完跟腱手术，医生嘱咐我要好好休息，避免剧烈运动。可我一时疏忽，脚下一滑，整个身体重心都落在了受伤的脚上。那种疼痛，简直难以形容。半小时后，疼痛消退了，但我知道事情远没有结束。

5月3号，我做了核磁共振检查，结果显示跟腱有撕裂。我的心一下子沉到了谷底。手术刚做完，伤口还没完全愈合，现在又出现了新的问题。医生告诉我可以尝试保守治疗，但我还是很担心。毕竟，跟腱是连接脚踝和小腿肌肉的重要结构，任何问题都可能影响到我的日常生活和运动能力。

在医生的指导下，我开始了长达数月的康复之旅。每天都要进行一系列的物理治疗和按摩，虽然很辛苦，但我知道这是为了让我的脚踝恢复正常功能。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，尽量避免再次受伤。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。有时候我会想，如果当初我能更小心一些，可能就不会有后来的麻烦。但是，人生就是这样，总会有意外发生。重要的是，我们要学会面对和克服困难，才能变得更强大。