我有睡眠问题，想问问医生能不能帮我调整一下？

在武汉市，我的生活被失眠所困扰。每晚辗转反侧，无法入睡，白天又昏昏沉沉，影响了工作和生活。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位资深的医生描述了我的症状。医生告诉我，苯二氮卓类药物不能线上开具，这让我有些失望。但是，医生建议我去医院做进一步的检查，并约定了下周的面诊时间。

在等待面诊的过程中，我住进了医院。起初，我对住院生活感到不适应，尤其是被要求交出手机。但是，医生和护士的关心和照顾让我逐渐放松下来。他们不仅关心我的身体健康，还关心我的心理状态，鼓励我积极面对生活中的挑战。

在住院期间，医生对我进行了全面的检查，并最终诊断出我患有中医肾虚。医生详细解释了这个疾病的症状和治疗方法，并给出了五条调理要点，包括合理安排作息时间、适量运动、保持心情愉悦、注意饮食营养和避免过度劳累等。这些方法都非常实用和易于操作，让我对恢复健康充满了信心。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下去。现在，我的睡眠质量已经大大改善，白天也变得精力充沛。感谢医生和护士的帮助，我重新找回了生活的乐趣。