我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我开始感到尿道不适。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活压力太大或者是饮食不当。但是，随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至有时候我会感觉到尿道被堵塞的不适。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科医生。医生问了我很多问题，包括是否有前列腺炎、尿路感染或结石等症状。我告诉他我没有这些问题，但前年曾经有过类似的症状，后来做了包皮手术就好了。医生建议我先观察一段时间，注意饮食，避免吃刺激性食物，多喝水，多运动，保持良好的生活习惯。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有其他不良习惯可能导致了这种症状。经过一番自我反省，我意识到自己可能需要改变一些不良的生活习惯，例如减少手淫的频率，戒烟限酒等。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，尿道不适的感觉也消失了。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但我已经能感受到身体的变化。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，也明白了及时就医的必要性。