我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己的胳膊上臂外侧距离肩四指的位置疼痛，摸起来特别硬，感觉肿了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吹电扇引起的。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、按摩等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提供了一些可能的原因。医生根据我的描述，初步判断我可能患有肩周炎或软组织损伤。为了进一步确认诊断，医生建议我拍个照片并进行局部热敷、外敷膏药、口服活血药物等治疗措施。

经过一段时间的治疗，我的疼痛有所缓解，但仍然存在一些问题。医生再次与我进行了沟通，提出了新的治疗方案，包括理疗、外敷膏药、局部热敷等。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够及时得到专业的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。