我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，总是引来无数羡慕的目光。但是，最近两个月来，我开始掉头发，尤其是在洗头时，掉发的数量让我心惊胆战。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良导致的。然而，情况越来越严重，我的头发开始出现明显的稀疏和脱落，甚至在镜子前看到了一块块的秃斑。我感到非常焦虑和自卑，害怕自己会变成一个秃头的女生。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。最终，医生诊断出我患有肾虚型脱发，也就是斑秃。医生解释说，这种脱发与我的压力和睡眠质量有关，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我外用卤米松乳膏和米诺地尔酊，分别在早晚各一次和每天晚上睡觉前涂抹。这些药物可以帮助促进头发的生长和防止进一步脱落。医生还强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括改善睡眠质量、减少压力和保持健康的饮食习惯。通过医生的指导和治疗，我逐渐恢复了自信，头发也开始重新生长。