我是小明，21岁，大学生。最近我发现自己在性生活中总是感到疼痛，尤其是在龟头下面。起初我以为是正常的摩擦引起的，但随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越强烈，甚至在日常生活中也会偶尔出现。更让我担心的是，我的包皮似乎有点过长，虽然可以翻下来，但总感觉不太舒服。性生活时的疼痛让我和女友都很尴尬，影响了我们的感情和性福。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加焦虑。各种可能的疾病和症状都浮现在我的脑海中，包括性病、肾虚等等。我的心情变得越来越低落，甚至开始怀疑自己的性能力和健康状况。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我找到了一个在线问诊平台，并选择了一个有30多年临床经验的男科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍照上传龟头的图片以便更好地诊断。从图片中，医生判断出我患有包皮炎，并指出这是由于包皮过长和不良卫生习惯引起的。医生还开具了处方，包括高锰酸钾和夫西地酸乳膏，并详细说明了如何正确使用这些药物以及日常调理要点。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天泡洗阴茎两次，涂抹药膏，并注意保持龟头的干燥和清洁。同时，我也开始改善自己的生活习惯，多喝水，少熬夜，避免过度性生活。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，疼痛感消失了，性生活也恢复了正常。更重要的是，我的心态也变得更加积极和自信了。