我曾经是一个活泼开朗的女孩，但最近我总是手抖、耳鸣、失眠，情绪也变得非常不稳定。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。我开始怀疑自己是不是得了什么病。

我决定去医院看医生。医生听完我的描述后，问了我很多问题，包括我的日常生活、饮食习惯、工作压力等等。最后，他告诉我可能是因为情绪问题引起的，需要进一步检查和治疗。

我感到非常沮丧和无助。为什么我会有这样的问题？我开始回想过去几个月的生活，发现自己确实经历了很多压力和困难。工作上的挑战、家庭的变故、朋友的背叛等等，都让我感到很累和痛苦。

医生建议我去看心理医生，并且开了一些药物来帮助我改善睡眠和情绪。起初，我对这些方法持怀疑态度，但我知道我需要做点什么来改变自己的状态。于是我开始接受心理咨询，并且按照医生的建议服用药物。

慢慢地，我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然会有手抖和耳鸣的症状，但我的情绪变得更加稳定了。我也开始尝试一些放松和调节情绪的方法，例如瑜伽、冥想和阅读等等。这些方法都对我有所帮助。

现在，我已经能够更好地控制自己的情绪和症状了。我知道这不是一蹴而就的过程，但我也明白，只要我坚持下去，总会有好转的一天。