我曾经是一个乐观向上的人，直到焦虑失眠综合症找上了我。每天晚上，我都会被无尽的思绪困扰，无法入睡。白天，我的大脑就像一台超负荷运转的机器，总是处于高度警惕状态。这种状态让我感到非常疲惫和沮丧。

在成都市的一家医院，我遇到了晏医生。他是一位非常有耐心和同情心的医生，听完我的描述后，他告诉我我可能患有焦虑失眠综合症，并开了一些药物来帮助我缓解症状。其中包括草酸艾司西酞普兰片和米氮平片。这些药物确实起到了很好的效果，我的病情得到了控制。

然而，最近我的焦虑症状又开始加重了。每当我走进人多的地方或密闭空间，我的心跳就会加速，面部神经也会不自主地跳动。这种感觉非常难受，让我觉得自己像是在水下挣扎，无法呼吸。于是，我再次联系了晏医生，希望他能帮我调整治疗方案。

通过线上问诊，晏医生了解了我的最新情况，并决定继续使用原来的药物，但增加了剂量。同时，他还建议我尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助我更好地管理焦虑情绪。经过一段时间的治疗和自我调节，我的病情终于有所改善。

这次经历让我深刻认识到，焦虑失眠综合症并不可怕，只要我们积极寻求帮助，采取正确的治疗方法，就一定能够战胜它。同时，我也非常感激晏医生和京东互联网医院提供的便捷、专业的线上问诊服务，它们让我在家中就能得到高质量的医疗照顾。