我是一名在武汉市工作的白领，最近总是感到工作一会就特别累，想休息，心里害怕，整个人没有精气神。晚上入睡也很困难，总是胡思乱想，很久才能入睡。白天工作还是没有精力，状态不好让我更害怕。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我与一位精神心理科主治医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的具体症状，包括是否有高兴不起来、对什么都没有兴趣、不想说话、不想做事、容易感到疲乏和累等情况。我告诉医生，主要是感觉累，有想做的事，但精力跟不上。正常心情也挺好，就是因为做事没有精力，状态不好然后就害怕，睡觉胡思乱想，很久才能入睡。医生还问我是否有无缘无故的持续性的心里着急，我回答说没有，只是因为状态不好而害怕。

医生了解了我的情况后，告诉我我的睡眠太差了，建议我服用安神补脑液和柏子养心丸。然而，医生也指出中成药对我可能作用不大，因为我主要是入睡困难，而且入睡实在是太晚了。医生建议我可以非苯二氮卓类镇静促眠药物如佐匹克隆片或者右佐匹克隆片，改善入睡的。但是，这类药物是国家严格管控的药品，互联网医院是禁售的、没有的，只能去医院心理科或者精神科购买。医生还提醒我，平时有没有心情不好，郁郁寡欢呢？

通过这次在线咨询，我对自己的症状有了更深入的了解，并且知道了应该如何去寻求专业的医疗帮助。虽然我还需要去医院购买药物，但至少我现在知道该怎么做了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。