我和妻子已经尝试了半年想要孩子，但是一直没有成功。最近我去做了精液分析，结果显示我的a级精子质量只有0.1%，这让我非常担心。于是我决定在网上咨询一位男科专家，希望能找到解决办法。

在网上搜索后，我找到了一个名为“京东互联网医院”的平台，通过这个平台我可以与一位经验丰富的男科主任医师进行在线咨询。我们开始了对话，他详细地阅读了我的精液分析报告，并询问了我的生活习惯和症状。

在交流中，我了解到我的精子质量虽然不太理想，但并不影响备孕。医生建议我注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动、少熬夜、戒烟戒酒，并多吃高蛋白食物，适量补充维生素a和维生素e。同时，他也提醒我如果出现尿频、尿急、尿不尽等症状，可能是前列腺炎或尿路感染，需要及时就医。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的健康。现在我和妻子都在积极调整生活方式，期待着早日迎来我们的宝宝。