我曾经是一名充满活力和激情的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活就像一场噩梦。每天我都感到浑身无力，心火旺盛，阳痿问题也越来越严重。这种情况持续了很长一段时间，直到我在郑州市的一家互联网医院上找到了专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生耐心地听完了我的描述，并给出了一个全面的治疗方案。这个方案包括了药物治疗和生活方式的调整。医生告诉我，我的问题主要是由于长期过度手淫和不良生活习惯引起的，需要从根本上进行改善。

我开始按照医生的建议进行治疗和调理。每天我都会进行提肛运动和下蹲锻炼，控制手淫和性生活的频率，少熬夜多运动，多泡脚增强体质。同时，我也按时服用医生开的药物，包括鱼鳔、知柏、二妙丸和他达拉非等。

经过两个月的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。阳痿问题得到了有效的缓解，心火也逐渐平息了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的专业指导和耐心帮助。