我是一名小说家，最近半个月来，我的生活被失眠和焦虑所困扰。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中充满了各种负面情绪，无法入睡。白天，我感到疲惫不堪，什么事都提不起兴趣，甚至有轻生的念头。这种状态让我非常痛苦，但我又不愿意去医院检查，总是找各种理由推脱。

在这段时间里，我尝试了各种方法来改善自己的睡眠，包括喝热牛奶、听轻音乐、甚至服用安眠药。但是，效果都不是很理想。有一次，我在家中迷迷糊糊地摔倒了，不知道吃了多少药，最后被送到医院洗胃。幸好，我的家人非常关心我，总是陪伴在我身边，鼓励我去看医生。

最终，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并问了一些相关的问题。虽然我之前有过双相情感障碍的经历，但医生认为我的当前症状更像是抑郁症。医生建议我去专科医院就诊，并表示如果我不愿意配合，可以联系120协同入院。

我知道，我的情况需要专业的治疗和关注。虽然我仍然有些抵触，但我也明白，为了自己的健康和幸福，我必须要面对和克服这些问题。现在，我正在积极寻求帮助，希望能够早日恢复正常的生活和工作状态。