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我总是被贬低和放养长大,父母离异后更糟,注意力不集中,睡眠质量差,耳朵有时会聋,需要帮助

我总是被贬低和放养长大,父母离异后更糟,注意力不集中,睡眠质量差,耳朵有时会聋,需要帮助
发表人:健康百科

我从小就生活在一个传统的家庭中,父母对我采取了贬低和放养式的教育方式。17岁那年,我的父母离异了,当时我亲耳听到他们说:‘你要就拿去。’之后,奶奶和姑姑每天都向我施压,让我选择跟谁。最近,我分手了,工作也不顺利,压力很大。爸爸没有钱,妈妈也没有工作,总是催促我赚更多的钱,好让我们两个人一起买房有家。近来,我发现自己的注意力很难集中,影响了工作效率,睡眠质量也很差,总是轻度睡眠,有时候耳朵还会出现聋了的感觉。

我开始寻求帮助,通过互联网医院找到了张医生。起初,我对线上问诊持怀疑态度,但张医生专业的态度和耐心的解答让我逐渐放下了顾虑。我们进行了一次深入的交流,张医生详细询问了我的情况,并对我的症状进行了分析。最终,他建议我到医院精神心理科就诊,可能需要药物结合心理治疗。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利性和专业性。虽然我仍然需要去医院面诊,但张医生的建议和指导已经让我有了明确的方向。现在,我正准备去广州医科大学附属脑科医院或者省人民医院进行进一步的检查和治疗。

抑郁焦虑状态就医指南 常见症状 抑郁焦虑状态的常见症状包括注意力不集中、睡眠质量差、耳朵有时会聋、心情难受、烦躁、头晕头疼等。易感人群通常是经历过家庭变故、工作压力大、社交能力较弱的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 可以考虑服用抗抑郁药物,如SSRI类药物; 3. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食; 4. 学会有效的应对压力和焦虑的方法,如深呼吸、冥想等; 5. 加强社交活动,扩大社交圈子,寻求支持和理解。

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