我是一名小学一年级的家长，最近发现我的孩子视力下降，经常揉眼睛。担心孩子的视力问题，我带他去学校统一检查，结果显示他可能有近视的风险。看到这个结果，我感到非常焦虑和无助，开始在网上搜索各种方法来缓解视疲劳和预防近视。

在网上搜索的过程中，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试在线咨询。通过视频通话，我向医生展示了孩子的检查结果，并询问了如何判断是否真的近视。医生告诉我，学校的筛查结果并不准确，需要到正规医院进行验光和眼轴检查才能确定是否近视。

医生还给了我一些缓解视疲劳和预防近视的建议，包括多户外运动、晒太阳、局部热敷等。我问医生是否需要每20分钟就休息一下，按照所谓的“202020法则”，医生表示户外时间足够就可以，不必过于严格遵守这个法则。

通过这次在线咨询，我不仅了解了如何正确判断近视，还学到了许多实用的预防和缓解视疲劳的方法。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心，解决了我的燃眉之急。