我是一名大学老师，平日里总是低头用电脑工作，长时间开车也成为了家常便饭。近一个月来，每当我低头时，脖子就会有种压迫感，仿佛被什么东西勒住了。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在晚上睡觉时，低头的瞬间总是让我感到一阵窒息。起初，我并没有太在意，认为这只是因为长时间保持一个姿势所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院在线问诊了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，初步诊断我可能患有颈型颈椎病。医生解释说，长期低头和保持一个姿势会导致颈椎曲度变直，进而引起颈后肌肉酸困不舒服。医生还提醒我，颈椎问题可能会引起其他症状，如颈肩部不舒服、头痛等。

医生建议我适当活动，避免长时间低头或保持一个姿势，并开了止疼消炎药和活血的药物。同时，医生也强调了改变生活习惯的重要性，例如避免高枕和适当运动。经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的症状得到了明显的缓解。